
کریس همسورث، ستاره جهانی سینما، علیرغم اینکه در اوج شرایط ابرقهرمانی قرار دارد، در یک ماموریت شخصی است تا یاد بگیرد چگونه جوان، سالم، قوی و انعطاف پذیر بماند. با گذراندن یک سری آزمایشهای حماسی و چالشهای خارقالعاده، او از نزدیک یاد میگیرد که چگونه میتوانیم با کشف راههایی برای بازسازی آسیب، به حداکثر رساندن قدرت، ایجاد انعطافپذیری، افزایش حافظه و مقابله با مرگومیر برای مدت طولانیتری بهتر زندگی کنیم.